Sepatah Kata Dari Admin

Berkata Admin BuduMasham:

"Sekiranya didapati artikel dan tulisan dalam blog ini menyalahi sunnah, maka tinggalkan blog ini, dan ikutilah sunnah. Apa yg baik, diambil, apa yg buruk, jangan segan-segan untuk menegur"

Followers

Tweet!

Like This Blog!

Jumaat, 20 Julai 2012

Tips Ramadhan Kareem #TipsRamadhan

Wokeh, kali ni nak share apa yg aku nak share, hua hua.


Sebelum tu, aku nak ucapkan selamat menyambut Ramadhan Kareem, jadikan bulan pose ni bulan untuk memborong semua ganjaran2 yg Allah tawarkan :)



Okeh, berbalik kepada tips yg nak aku share. Tips ni aku dapat dari sebuah page di facebook. Menarik dan bolih diamalkan kpd seluruh pelosok dunia yg berpuasa Ramadhan ni, bagi yg uzur, pun bolih ambil ni :)


Mula-mula kita pergi kepada "Cara berbuka dan bersahur yang berkesan" :

i. Berbuka dengan buah dan air bertapis yang tidak dimasak (guna water-filter).
ii. Solat Maghrib terlebih dahulu bagi memberi peluang perut mencerna makanan
iii. Makan makanan yang senang hadam dan kurangkan masakan berminyak, berempah dan pedas. Seelok-eloknya makan sayur, tahu dan kekacang.
iv. Kurangkan kadar makanan dari biasa
v. JANGAN minum air sambil makan. Insya-Allah jika makan secara perlahan-lahan, masalah tercekik tidak akan berlaku.
vi. Minum air putih atau teh herba atau minuman yang mengandungi getah anggur, buah kembang semangkuk dan biji selasih sebanyak yang terminum.
vii. Waktu sahur elok makan buah dan susu atau sebarang makanan cecair.

Then "Cara berpuasa yang tidak berkesan" pula :

i. Makan terlalu banyak (waktu sahur dan berbuka)
ii. Makan makanan yang pedas dan berempah serta payah hadam
iii. Makan terlalu banyak daging binatang terutama bagi pengidap batu karang, gout dan alahan.
iv. Mengulangi makan sepanjang malam.
v. Kurang minum air pada malam hari atau lebih minum air semasa makan
vi. Tidur selepas kenyang makan.

Nasihat aku kpd semua, jadikan ramadhan kali ni penuh bermakna. Kalau boleh teraweh jgn tinggal. Tinggalkan semua urusan dunia. DoTA, fb, twitter, blog, PES12 ape2 je lah.:)

Tiada ulasan :